မြန်မာ့ရိုးရာစားစရာ ထန်းလျက်နှင့် ကျန်းမာရေး အာနိသင်များ
- နေ့စဉ် စားသုံးခြင်းဖြင့် သွေး သားကို သန့်စင်စေသည်။
- အစာကြေစေပြီး အချိုစားလိုစိတ် ရုတ်တရက်ဖြစ်လာတတ်သောအခါ မျိုးတွင် ထန်းလျက်ကို သတိရလိုက် ပါ။
- ထန်းလျက်ကို ဂျင်းနှင့်ရော၍ စားသုံးခြင်းဖြင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင် ခြင်းကို သက်သာစေပြီး အဆစ်များ ခိုင်မာလာစေသည်။
- စားသုံးခြင်းဖြင့် အသားအရေနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာစေပြီး မျက်နှာပေါ်တွင် ဝက်ခြံ၊ အမည်းကွက်များထွက်ခြင်း ကို ဟန့်တားပေးနိုင်သည်။
- နေ့စဉ် ထန်းလျက်ရည် စားပွဲဇွန်း(၁)ဇွန်း သောက်ခြင်းဖြင့် အမျိုးသမီး များ လစဉ်ဓမ္မတာမလာမီ ဝမ်းဗိုက် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းကို သက်သာစေ သည်။
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များတွင် ကိုယ်ဝန်လွယ်ချိန်၌ ဖြစ်တတ်သော သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ် နိုင်သည်။